Rosenmetoden går ut på å løse opp spenninger i kroppen.   Ved at fortrengte opplevelser og følelser som ligger bak spenningene får komme opp til overflaten, vil de fysiske plagene som har sammenheng med disse kunne forsvinne.  Kroppen slipper allikevel ikke fram mer enn det du er klar for der og da.

Kroppen forteller uten ord hva den har opplevd, og den forteller alltid sannheten.  Alt vi har sett, hørt og opplevd ligger lagret i kroppen, selv det vi opplevde som små barn.  Opplevelser som vi kan se på som ubetydelige som voksne kan ha vært for vanskelige å håndtere som barn.  I stedet ble det "gjemt vekk" i det ubevisste.  

Det gir seg til kjenne i form av ømme muskler, verkende skuldre og nedsatt bevegelse.  En hemmet pust er også et tegn på at kroppen er spent.  Dette påvirker i sin tur øvrige organer i kroppen som ikke får nok oksygentilførsel.  

Ved behandling med Rosenmetoden vil den muskelenergi som ble brukt til å holde følelsene nede - eller inne - frigjøres, og dette vil kunne gi kroppen økt vitalitet og bevegelighet.  Gamle mønstre og holdninger kan endelig slippe taket og det kan åpne seg for nye valg i livet ditt.

Rosenmetoden går ut på at terapeuten kontakter muskelspenningene med en myk, respektfull og direkte berøring. Med sine hender og sitt nærvær lytter terapeuten til kroppen og dens signaler. Terapeuten følger klientens prosess med berøring og med ord. Man verken masserer, knar eller strekker muskelen, men går rolig inn og påminner at muskelen er spent og gir dermed muskelen en mulighet til å bli avspent. Man kan bli oppmerksom på at man har spenninger og det skaper derved en bevissthet på når og hvorfor man spenner. All den energien man holder tilbake i spenningen kan frigjøres og omformes til produktiv energi.

Rosenmetoden har sitt navn etter Marion Rosen, fysioterapeut, som har utviklet denne metoden i mer enn 20 år.  

Rosenmetoden i bedrifter.

Dette er en kortere og enklere behandlingsform som gjøres på arbeidsplassen.  En slik behandling vil kunne senke stressnivået og dermed blant annet redusere sykefraværet og øke produktiviteten.

Behandlingen kan utføres på arbeidsplassen, ved kontorpulten eller i egnet rom.  Behandlingen tar ca 10 - 15 minutter og går ikke så dypt som en ordinær Rosenbehandling. 

Effekten av behandlingen kan;

• Virke avslappende 

• Virke stressnedsettende

• Hemme hodepine / migrene 

• Bedre konsentrasjonsevnen

• Styrke immunforsvaret

• Minske trøtthet

• Bedre rørligheten

• Bedre blodsirkulasjonen

Behandlingen har fremfor alt en forebyggende effekt gjennom å øke blodsirkulasjonen og minske spenningene i kroppen før de blir plagsomme. I dag er det mye spenninger som kommer av stress og at den enkelte kjenner seg presset.  Det kan være sjefen, arbeidskameratene, familiemedlemmer eller også en selv som er årsaken til dette presset.  Ved berøring gjennom Rosenmetoden produseres hormonet Oxytocyin som også kalles for "fred og ro hormonet".  Dette hormonet trengs for å komme i balanse fra vårt stress.

Dette er en investering som alle vil tjene på, både arbeidsgiver og ansatte, og som vil gi seg uttrykk i trivsel og glede på arbeidsplassen som igjen vil gi økt produktivitet.